Ignorar algo não faz com que este algo desapareça.
Muito pelo contrário, muitas vezes ao ignorar alguma coisa você apenas faz com que aquilo tome proporções cada vez maiores.
Imagine então o que acontece quando você ignora os seus próprios sentimentos.
Eles também vão crescer, vão se enraizar cada vez mais profundo dentro de você e podem tomar proporções até mesmo desastrosas para você.
Então, tenha a certeza de que ignorar os seus sentimentos não os fará desaparecer. Ao tentar esconder ou enterrar esses sentimentos você poderá estar plantando a semente de um problema ainda maior.
Existem muitos estudos que demonstram que ignorar seus sentimentos pode fazer muito mal para sua saúde, mental e física.
Os sentimentos devem ser lidados, trabalhados, entendidos e, principalmente, resolvidos para que não se tornem um problema.
Esta é a melhor forma de garantir a manutenção da sua saúde emocional e até mesmo física.
Entender e enfrentar seus sentimentos te dará domínio sobre si mesmo e uma maior capacidade de enfrentar as situações que se apresentam em sua vida.
Por vezes essa não é uma tarefa fácil. Nesses casos você pode contar com a Hipnoterapia para te ajudar.
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