O que você tem falado para si mesmo? Que histórias tem contado, que desculpas tem dado?

Como você se descreve para si mesmo?

Cuidado com o que você diz a si mesmo, você pode acabar acreditando e se convencendo de que essa é a verdade, de que este é você e você acaba por se tornar aquilo que acredita.

Quem você acredita que é? Quem você acredita que pode se tornar? Quem é você na história que você conta, herói ou vilão?

Que tal contar uma nova história, uma que esteja alinhada com seus sonhos e objetivos?

Que tal dizer a si mesmo que por pior que as coisas pareçam, você tem forças para superar, para resistir, para vencer?

Que tal parar de se punir pelos deslizes do passado e passar a reconhecer seus esforços e suas vitórias e vislumbrar um futuro melhor?